ANTE EL CÁNCER, ¡MUÉVETE!
Ejercicio oncológico seguro, adaptado y acompañado.
Para cada cuerpo una respuesta.
Te ayudamos a hacer ejercicio de forma pautada y adaptada a tu proceso oncológico, antes, durante o después del tratamiento. Empezamos con una valoración inicial para conocer tu situación y orientar el entrenamiento a tus necesidades reales.
conoce
los beneficios directos que tiene el ejercicio físico antes, durante y después de tus tratamientos oncológicos basados en evidencia científica.
descubre
hasta dónde puedes llegar y afronta de manera proactiva la mejora de tu cuerpo a través de entrenamientos personalizados y adaptados a tu proceso oncológico.
mejora
la relación con tu cuerpo, con tu calidad de vida, con lo que piensas y sientes en cada una de las etapas por las que pasarás en el tratamiento oncológico.
encuentra
a otras personas que como tú están buscando en el ejercicio físico una forma de mejorar su día a día.
Empieza con una valoración inicial y descubre qué tipo de ejercicio necesita tu cuerpo ahora, según tu diagnóstico, tratamiento, síntomas y nivel de energía.
VALORACIÓN INICIAL E INFORME
Antes de empezar, valoramos tu situación para adaptar el ejercicio a tu diagnóstico, tratamiento, síntomas, nivel de energía y necesidades.
GRUPOS
PRESENCIALES
Entrenamiento oncológico en grupo, supervisado por profesionales especializados, en los Parques de Retiro, Madrid Río y Juan Carlos I de Madrid.
ENTRENAMIENTO
PERSONAL U ONLINE
Para personas que necesitan una adaptación más individual y específica o una atención a distancia para cuando no es posible acudir presencialmente.
Soy Soraya Casla y llevo desde 2010 desarrollando mi actividad como Especialista en Ejercicio Oncológico.
Cuando terminé la carrera y quise realizar mi doctorado en este ámbito, tuve que marcharme fuera porque no había equipos especializados en España que trabajasen en este ámbito.
En ese momento me marché fuera a seguir aprendiendo. Tras todo lo que aprendí durante mi tesis doctoral, he trabajado con las instituciones pioneras que han ido incluyendo ejercicio oncológico entre sus actividades. Actualmente he decidido volar con mis propios proyectos, dando vida a EJERCICIO Y CÁNCER.
Cada experiencia es personal, pero muchas pacientes cuentan que entrenar en un entorno seguro y acompañado les ayudó a recuperar confianza en su cuerpo
Si nos preguntan qué hábitos de vida son saludables, todos diremos: hacer ejercicio y comer bien. Sabemos que estos dos factores mejoran la salud y previenen numerosas enfermedades. Pero ¿sabemos qué impacto tiene la actividad física ante el cáncer?
La realidad es que tanto la propia enfermedad como el tratamiento, por su impacto global, generan diferentes efectos secundarios que disminuyen la salud en las personas con cáncer. Efectos que, a largo plazo, pueden aumentar el riesgo de padecer otras enfermedades.
En este libro, Soraya Casla nos acerca a los beneficios de la actividad física para prevenir estos efectos e incluso tratarlos y conseguir así una mayor calidad de vida.
Instituciones con las que colaboramos
