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Noticia

Ejercicio y Cáncer: Clave para una Mejor Recuperación Postquirúrgica y la Prevención del Linfedema

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Las personas con cáncer que han pasado por tratamientos locales, como cirugia o radioterapia, pueden experimentar diversas limitaciones físicas y funcionales que afectan su calidad de vida y recuperación. Entre ellas, destacan el linfedema, la pérdida de movilidad, la fatiga, la debilidad muscular y el dolor. Sin embargo, la combinación de ejercicio físico y fisioterapia juega un papel fundamental para … Leer más

Ejercicio para recuperar tu masa muscular después de los tratamientos oncológicos.

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La pérdida de masa muscular es una complicación frecuente en pacientes sometidos a tratamientos oncológicos, afectando negativamente su calidad de vida y, en algunos casos, al pronóstico. Esta pérdida puede deberse a múltiples factores, incluyendo la propia enfermedad, los efectos secundarios de los tratamientos y la reducción de la actividad física, entre otros. Causas de … Leer más

Vuelven las BECAS EJERCICIO Y CÁNCER 

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Para aquell@s pacientes de cáncer que quieren participar en nuestros programas de ejercicio físico oncológico pero no pueden permitírselo.  Por ello queremos recaudar fondos a través de la venta de estas tazas de porcelana para poder ofrecer las becas.  Debido a las dificultades del envío con las tazas y la alta posibilidad de que lleguen … Leer más

Ejercicio y Prehabilitación en Pacientes con Cáncer: Claves para una Mejor Recuperación

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El ejercicio físico es una de las herramientas más poderosas para mejorar la calidad de vida de las personas con cáncer. En los últimos años, la prehabilitación, es decir, el entrenamiento antes de la cirugía, ha demostrado ser clave para acelerar la recuperación, reducir complicaciones postoperatorias y mejorar la resistencia del organismo al estrés quirúrgico. En … Leer más

Tóxicos ambientales en los alimentos: cómo afectan nuestra salud y las vías metabólicas involucradas

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En los últimos años, la evidencia científica ha señalado una creciente preocupación sobre los efectos de los tóxicos ambientales presentes en los alimentos y su relación con diversas enfermedades. Desde los plásticos y revestimientos de latas hasta pesticidas y aditivos alimentarios, estos compuestos pueden alterar nuestras vías metabólicas y hormonales, aumentando el riesgo de inflamación … Leer más

El tetris de la inflamación: horarios, intestino y cerebro

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Cada vez somos más conscientes y conocemos más sobre la inflamación y las multiples partes que juegan un papel esencial en todo el desequilibrio de nuestro entorno interno. Sabemos que esta inflamación no solo viene dada por lo que vivimos y lo que comemos (cortisol y alimentación pro-inflamatoria) sino que aspectos tan básicos como los … Leer más

El linfedema, ese gran desconocido

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Con el paso de los años, nos hemos dado cuenta que mucha de la información que llega al paciente con linfedema (tanto de miembro superior como de miembro inferior) es difusa y, en algunos casos, incluso errónea. Hemos escuchado cosas como que no podían mover el brazo, no podían coger peso, no podían planchar o … Leer más

Alimentación emocional en los pacientes con cáncer

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Con los cambios hormonales que aparecen debido a los tratamientos en diferentes tipos de cánceres, así como el impacto emocional que este tiene en nuestro día a día, surgen alteraciones anímicas que, a las que, en ocasiones, damos respuesta con hábitos poco saludables. En este sentido, la alimentación emocional es una de ellas. Pero, ¿qué … Leer más

Ejercicio y cáncer: ¿cómo empezar?

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Cada vez más, los oncólogxs y enfermerxs, recomiendan hacer ejercicio como una pata más del tratamiento debido a los beneficios que tienen las personas con cáncer. El ejercicio físico se relaciona tanto en un menor número de efectos secundarios, como con una mayor prevención de otras enfermedades que pueden aparecer a largo plazo. Sin olvidar … Leer más