Ejercicio para recuperar tu masa muscular después de los tratamientos oncológicos.

La pérdida de masa muscular es una complicación frecuente en pacientes sometidos a tratamientos oncológicos, afectando negativamente su calidad de vida y, en algunos casos, al pronóstico. Esta pérdida puede deberse a múltiples factores, incluyendo la propia enfermedad, los efectos secundarios de los tratamientos y la reducción de la actividad física, entre otros. Causas de … Leer más

Tóxicos ambientales en los alimentos: cómo afectan nuestra salud y las vías metabólicas involucradas

En los últimos años, la evidencia científica ha señalado una creciente preocupación sobre los efectos de los tóxicos ambientales presentes en los alimentos y su relación con diversas enfermedades. Desde los plásticos y revestimientos de latas hasta pesticidas y aditivos alimentarios, estos compuestos pueden alterar nuestras vías metabólicas y hormonales, aumentando el riesgo de inflamación … Leer más

El tetris de la inflamación: horarios, intestino y cerebro

Cada vez somos más conscientes y conocemos más sobre la inflamación y las multiples partes que juegan un papel esencial en todo el desequilibrio de nuestro entorno interno. Sabemos que esta inflamación no solo viene dada por lo que vivimos y lo que comemos (cortisol y alimentación pro-inflamatoria) sino que aspectos tan básicos como los … Leer más