Ejercicio y Prehabilitación en Pacientes con Cáncer: Claves para una Mejor Recuperación

El ejercicio físico es una de las herramientas más poderosas para mejorar la calidad de vida de las personas con cáncer. En los últimos años, la prehabilitación, es decir, el entrenamiento antes de la cirugía, ha demostrado ser clave para acelerar la recuperación, reducir complicaciones postoperatorias y mejorar la resistencia del organismo al estrés quirúrgico. En … Leer más

El tetris de la inflamación: horarios, intestino y cerebro

Cada vez somos más conscientes y conocemos más sobre la inflamación y las multiples partes que juegan un papel esencial en todo el desequilibrio de nuestro entorno interno. Sabemos que esta inflamación no solo viene dada por lo que vivimos y lo que comemos (cortisol y alimentación pro-inflamatoria) sino que aspectos tan básicos como los … Leer más